Hơn 5 triệu người ở Việt Nam đang sống chung với bệnh thận mãn tính (CKD).
Thuật ngữ "bệnh thận mãn tính" có nghĩa là tổn thương thận kéo dài và có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nếu tổn thương rất nặng, thận của bạn có thể ngừng hoạt động. Đây được gọi là suy thận , hoặc bệnh thận giai đoạn cuối (ESRD). Nếu thận của bạn bị suy, bạn sẽ cần phải chạy thận hoặc ghép thận để sống.
Ảnh: The Asian Age
Nguyên nhân gây ra bệnh thận mãn tính (CKD)?
Bất kỳ ai cũng có thể bị CKD. Một số người có nhiều nguy cơ hơn những người khác. Một số điều làm tăng nguy cơ mắc bệnh CKD bao gồm:
- Bệnh tiểu đường
- Cao huyết áp (tăng huyết áp)
- Bệnh tim
- Có người thân bị bệnh thận
- Là người Mỹ gốc Phi, người Tây Ban Nha, người Mỹ bản địa hoặc người Châu Á
- Trên 60 tuổi
Các triệu chứng của suy thận là gì?
Bạn có thể nhận thấy một hoặc nhiều triệu chứng sau nếu thận của bạn bắt đầu bị suy:
- Ngứa
- Chuột rút cơ bắp
- Buồn nôn và ói mửa
- Không cảm thấy đói
- Sưng ở bàn chân và mắt cá chân của bạn
- Quá nhiều nước tiểu (đi tiểu) hoặc không đủ nước tiểu
- Khó thở
- Khó ngủ
Nếu thận của bạn ngừng hoạt động đột ngột (suy thận cấp tính), bạn có thể nhận thấy một hoặc nhiều triệu chứng sau:
- Đau bụng
- Đau lưng
- Bệnh tiêu chảy
- Sốt
- Chảy máu cam
- Phát ban
- Nôn mửa
Có một hoặc nhiều triệu chứng ở trên có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thận nghiêm trọng. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
Các biến chứng của bệnh suy thận mãn tính CKD
Thận của bạn giúp toàn bộ cơ thể của bạn hoạt động tốt. Khi bị CKD, bạn cũng có thể gặp vấn đề với cách hoạt động của phần còn lại của cơ thể. Một số biến chứng phổ biến của CKD bao gồm thiếu máu, bệnh xương, bệnh tim, kali cao, canxi cao và tích tụ chất lỏng.Tìm hiểu thêm về: Các biến chứng của bệnh suy thận mãn tính CKD.
Các giai đoạn của bệnh suy thận mãn tính CKD
Bệnh thận mãn tính (CKD) đề cập đến tất cả 5 giai đoạn tổn thương thận , từ tổn thương rất nhẹ ở Giai đoạn 1 đến suy thận hoàn toàn ở Giai đoạn 5. Các giai đoạn của bệnh thận dựa trên mức độ hoạt động của thận - lọc chất thải và thêm chất lỏng ra ngoài máu. Tìm hiểu thêm về: Các giai đoạn của bệnh suy thận mãn tính CKD.
Làm cách nào để ngăn ngừa suy thận CKD?
Bệnh tiểu đường và huyết áp cao là những nguyên nhân phổ biến nhất của CKD. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc cao huyết áp, làm việc với bác sĩ để kiểm soát lượng đường trong máu và huyết áp là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh thận.
Sống một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, huyết áp cao và bệnh thận, hoặc giúp kiểm soát chúng. Thực hiện theo các mẹo sau để giảm nguy cơ mắc bệnh thận và các vấn đề gây ra bệnh:
- Thực hiện chế độ ăn ít muối, ít chất béo
- Tập thể dục ít nhất 30 phút vào hầu hết các ngày trong tuần
- Kiểm tra sức khỏe thường xuyên với bác sĩ của bạn
- Không hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá
- Hạn chế rượu bia
Làm thế nào để biết liệu tôi có bị bệnh suy thận CKD hay không?
CKD thường không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi thận của bạn bị tổn thương nặng. Cách duy nhất để biết thận của bạn đang hoạt động tốt như thế nào là đi xét nghiệm. Việc kiểm tra bệnh thận rất đơn giản. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về những xét nghiệm này đối với sức khỏe thận:
* eGFR (tốc độ lọc cầu thận ước tính)
eGFR là một dấu hiệu cho thấy thận của bạn đang làm sạch máu tốt như thế nào.
Cơ thể của bạn luôn tạo ra chất thải. Chất thải này đi vào máu của bạn. Thận khỏe mạnh sẽ đưa chất thải ra khỏi máu của bạn. Một loại chất thải được gọi là creatinine. Nếu bạn có quá nhiều creatinine trong máu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy thận của bạn đang gặp khó khăn khi lọc máu.
Bạn sẽ được xét nghiệm máu để biết có bao nhiêu creatinine trong máu. Bác sĩ của bạn sẽ sử dụng thông tin này để tìm ra eGFR của bạn. Nếu eGFR của bạn dưới 60 trong ba tháng trở lên, bạn có thể bị bệnh thận.
* Xét nghiệm nước tiểu
Xét nghiệm này được thực hiện để xem có máu hoặc protein trong nước tiểu của bạn (đi tiểu) hay không.
Thận tạo ra nước tiểu. Nếu bạn có máu hoặc protein trong nước tiểu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy thận của bạn không hoạt động tốt.
Bác sĩ có thể yêu cầu bạn lấy mẫu nước tiểu tại phòng khám hoặc yêu cầu bạn lấy nước tiểu tại nhà và mang đến cuộc hẹn.
* Huyết áp
Thử nghiệm này được thực hiện để xem tim của bạn đang làm việc chăm chỉ như thế nào để bơm máu.
Huyết áp cao có thể gây ra bệnh thận, nhưng bệnh thận cũng có thể gây ra huyết áp cao. Đôi khi huyết áp cao là một dấu hiệu cho thấy thận của bạn không hoạt động tốt.
Đối với hầu hết mọi người, huyết áp bình thường là dưới 120/80 (120 trên 80). Hỏi bác sĩ của bạn huyết áp của bạn nên là bao nhiêu.
Bệnh suy thận CKD được điều trị như thế nào?
Thiệt hại cho thận của bạn thường là vĩnh viễn. Mặc dù không thể khắc phục được tổn thương, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giữ cho thận của mình khỏe mạnh càng lâu càng tốt. Bạn thậm chí có thể ngăn chặn thiệt hại trở nên tồi tệ hơn.
- Kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn bị tiểu đường.
- Giữ huyết áp khỏe mạnh.
- Thực hiện chế độ ăn ít muối, ít chất béo.
- Tập thể dục ít nhất 30 phút vào hầu hết các ngày trong tuần.
- Giữ cân nặng hợp lý.
- Không hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá.
- Hạn chế rượu bia.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc có thể giúp bảo vệ thận của bạn.
Nếu bạn phát hiện bệnh thận sớm, bạn có thể ngăn ngừa suy thận. Nếu thận của bạn bị hỏng, bạn sẽ cần phải chạy thận hoặc ghép thận để tồn tại.
Chế độ ăn uống thân thiện với thận cho bệnh suy thận mãn tính CKD
Bạn cần có kế hoạch ăn uống phù hợp với thận khi mắc bệnh thận mãn tính (CKD). Quan sát những gì bạn ăn và uống sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn. Một chế độ ăn uống thân thiện với thận cũng có thể giúp bảo vệ thận của bạn khỏi bị tổn thương thêm bằng cách hạn chế một số loại thực phẩm để ngăn các khoáng chất trong những thực phẩm đó tích tụ trong cơ thể. Tìm hiểu thêm về: Chế độ ăn uống có lợi cho người bị bệnh thận mãn tính CKD.
Health Later
 là gì?){kind=link}