Giải đáp việc huyết áp thấp uống cà phê được không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, bạn cần theo dõi hiệu quả và cân nhắc chế độ sử dụng
Uống cà phê có thể tạm thời làm tăng huyết áp ngắn hạn do chứa caffeine, một chất kích thích. Tuy nhiên, hiệu quả này có thể khác nhau đối với từng người và có thể không kéo dài lâu. Một số người có thể không phản ứng nhiều với caffeine, trong khi người khác có thể cảm thấy tác động tăng huyết áp mạnh hơn.
HIỆU QUẢ TỐT VỚI CHỨNG HUYẾT ÁP THẤP
Cà phê giúp tăng huyết áp rất nhanh, sau khi uống chỉ vài phút đã thấy hiệu quả. Chỉ cần uống một ít cà phê, chứng đau đầu, choáng váng, bần thần, v.v. do huyết áp xuống thấp sẽ biến mất. Tốc độ cho tác dụng nhanh hơn hẳn nhiều giải pháp khác.
Cà phê kích thích hoạt động tim mạch chỉ sau vài giây. Qua đó, sớm làm tăng áp lực máu trong hệ tuần hoàn. Chỉ số huyết áp mau chóng lên tới mức bình thường. Tuy nhiên, khả năng tăng lưu thông máu vừa nhanh và mạnh này cũng ẩn chứa rủi ro. Điều này đặc biệt đúng với người bị sơ vữa động mạch.
NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP THẤP CẦN UỐNG CÀ PHÊ THẬT ĐIỀU ĐỘ
Nếu bạn bị huyết áp thấp và muốn uống cà phê hoặc các đồ uống chứa caffeine khác, hãy làm theo các lời khuyên sau:
- Đo lường phản ứng cá nhân: Theo dõi tình trạng cơ thể sau khi uống cà phê. Nếu huyết áp tăng quá cao hoặc có các triệu chứng không mong muốn như nhịp tim quá nhanh, loạn nhịp, lo lắng hoặc chóng mặt. Hãy giảm lượng, hạn chế hoặc tránh uống cà phê.
- Điều chỉnh liều lượng: Hãy thử bắt đầu với một lượng nhỏ. Bạn có thể tăng dần liều lượng nếu không có phản ứng tiêu cực.
- Hạn chế tiêu thụ: Bao gồm đồ uống chứa caffeine được tiêu thụ trong ngày. Tránh bị quá tải caffeine và giữ được cân bằng huyết áp.
- Cân nhắc thời điểm sử dụng: Nên uống vào buổi sáng. Tránh uống gần giờ ngủ hoặc trước những sự kiện quan trọng.
Huyết áp thấp uống cà phê được không phải xem phản ứng của mỗi người đối với caffeine. Tác dụng của nó không hoàn toàn giống nhau ở tất cả mọi người. Hãy thảo luận với bác sĩ để được tư vấn cụ thể cho trường hợp của bạn.
TRƯỜNG HỢP HUYẾT ÁP THẤP KHÔNG NÊN UỐNG CÀ PHÊ
Điều này xảy ra khi bạn còn mắc thêm số bệnh chống chỉ định với cà phê. Dưới đây là một số bệnh lý mà việc uống cà phê có thể cần được hạn chế hoặc được tiếp cận cẩn thận:
- Loạn nhịp tim: Diễn biến nặng hơn. Dễ tăng nhịp tim bất thường. Do đó, người có loạn nhịp tim hoặc bất kỳ vấn đề tim mạch nào liên quan nên hạn chế tiêu thụ caffeine hoặc tìm cách thay thế bằng các loại đồ uống không chứa caffeine.
- Tiểu đường: Tiêu thụ caffeine gây tăng đường huyết ngắn hạn. Hãy kiểm soát lượng caffeine bạn tiêu thụ. Theo dõi cẩn thận mức đường huyết sau khi uống cà phê.
- Rối loạn lo âu và giảm căng thẳng: Caffeine có thể làm tăng tình trạng này. Do đó, người mắc chứng rối loạn lo âu nên hạn chế hoặc tránh tiêu thụ caffeine.
- Bệnh dạ dày: Caffeine kích thích tiết axit dạ dày, gây kích ứng dạ dày. Điều này gây ra hoặc tăng triệu chứng hoặc bệnh reflux dạ dày.
- Rối loạn giấc ngủ: Caffeine gây khó ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Hạn chế tiêu thụ caffeine, đặc biệt là vào buổi chiều và tối.
- Bệnh đại tràng: Caffeine dễ gây kích ứng và tăng triệu chứng của bệnh. Nó làm tăng nhu động ruột và gây tiêu chảy hoặc tăng tổn thương đại tràng.
Hãy thảo luận với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ bệnh lý hoặc vấn đề sức khỏe nào! Họ sẽ có lời khuyên về việc tiêu thụ caffeine phù hợp trong trường hợp của bạn.
Bạn còn thắc mắc nào khác về việc huyết áp thấp uống cà phê được không? Bạn cần tìm giải pháp khác an toàn hơn, bền vững và có tính tùy chỉnh hơn? Hãy liên hệ với tác giả theo thông tin sau:
- Email: healthlater@gmail.com
- Inbox qua Fanpage Health Later!
- Zalo Contact: 0️⃣3️⃣4️⃣5️⃣9️⃣6️⃣7️⃣0️⃣8️⃣7️⃣
