Việc chữa trị bệnh không dùng thuốc vốn có từ rất lâu. Nó đã là quá khứ, hiệu quả rõ dần ở hiện tại và là xu thế trong tương lai. Khi nào có thể dùng cách này?
Không thể phủ nhận thuốc trong y học hiện đại lẫn Đông Y và Nam dược đã cứu sống rất nhiều người. Tuy nhiên, khi tìm hiểu sâu hơn, bạn sẽ thấy chúng vẫn có nhiều hạn chế khi chữa bệnh, đặc biệt là bệnh mãn tính.
Một số bệnh lý và vấn đề sức khỏe khác sinh ra do sự suy yếu của cơ thể; thuốc không thể cải thiện, thậm chí bác sĩ cũng không dám dùng thuốc vì bệnh nhân đã quá yếu. Đó là lúc bạn cần đến các cách chữa trị bệnh không dùng thuốc, hãy luôn nhớ rằng "Thân Cường Tật Nhược".
Trong nước và trên thế giới có rất nhiều sách về phương pháp này. Ảnh: sưu tầmLÝ LUẬN CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC
Việc chữa bệnh không dùng thuốc là một chủ đề thu hút nhiều sự chú ý trong y học hiện đại và y học cổ truyền. Chính vì trong thực tế có rất nhiều ca bệnh khỏi hoàn toàn mà không phải dùng thuốc nên phương pháp này không bị bác bỏ.
Điều nhầm lẫn lớn ở đây là đa số mọi người nghĩ rằng nó đơn giản và áp dụng rất sơ xài nên hiệu quả nhìn có vẻ như hên xui may rủi. Trong khi đó, phương pháp này cần một liệu trình rõ ràng và phương tiện đúng để cho hiệu quả điều trị bệnh có thể tốt hơn cả việc dùng thuốc
Dưới đây là một số lý luận chính đã có cơ sở khoa học về phương pháp này:
1. Tập trung vào nguyên nhân gốc rễ
- Nguyên tắc: Nhiều bệnh lý mãn tính có nguyên nhân từ lối sống, chế độ ăn uống, và tâm lý. Việc điều trị tập trung vào những yếu tố này có thể giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng sức khỏe bền vững hơn.
- Ví dụ: Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hoặc huyết áp mà không cần thuốc. Bổ sung dinh dưỡng đúng cách giúp tăng độ đàn hồi của mạch máu và độ sạch của máu, từ đó giải quyết triệt để vấn đề huyết áp và tim mạch nói chung.
2. Tăng cường sức đề kháng tự nhiên
- Nguyên tắc: Cơ thể có khả năng tự phục hồi nếu được
hỗ trợ đúng cách. Các biện pháp tự nhiên như dinh dưỡng hợp lý, tập thể
dục, và thư giãn có thể giúp cơ thể tự chống lại bệnh tật. Khi áp dụng đúng phương pháp và công cụ phù hợp, bệnh lý có thể hoàn toàn biến mất.
- Ví dụ: Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất có thể tăng cường hệ miễn dịch. Các chứng viêm, cảm, sốt có thể dứt hẳn chỉ sau 1 đêm.
3. Giảm tác dụng phụ của thuốc
- Nguyên tắc: Nhiều loại thuốc có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Nguy hiểm nhất vẫn là dạng âm thầm tích lũy và bộc phát nhiều vấn đề khác cùng lúc sau thời gian dài sử dụng, tựa như trúng độc mãn tính. Việc chữa bệnh không dùng thuốc giúp tránh được những rủi ro này.
- Ví dụ: Sử dụng thảo dược tự nhiên để giảm viêm mà không gây ra tác dụng phụ của thuốc kháng viêm. Omega-3, vitamin C và E, cùng nhiều chất chống oxy hóa khác trong thực vật cho khả năng kháng viêm rất cao khi cung cấp đủ lượng và đúng cách.
4. Tăng cường sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí
- Nguyên tắc: Căng thẳng và tâm lý có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất. Trong thực tế, nhiều vấn đề về dạ dày, gan, tim hoặc đường ruột lại do tâm trí suy nhược hoặc rối loạn lâu ngày gây ra. Các liệu pháp như thiền, yoga, và liệu pháp tâm lý giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái và giảm lo âu.
- Ví dụ: Thiền có thể giúp giảm cơn đau mãn tính bằng cách thay đổi perception của não về cơn đau. Bổ sung đủ lượng dinh dưỡng cơ sở cho não (Omega-3, vitamin nhóm B, Canxi, Magie làm nòng cốt) sẽ khắc phục nhanh chứng mất ngủ; dùng từ 6-12 tháng dứt được chứng rối loạn tiền đình hoặc trầm cảm.
5. Phát triển thói quen lành mạnh
- Nguyên tắc: Thay đổi lối sống bền vững có thể giúp
ngăn ngừa bệnh tật trong tương lai. Việc áp dụng thói quen lành mạnh từ
sớm có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Lối sống khoa học là một trong tứ trụ của sức khỏe.
- Ví dụ: Tập thể dục thường xuyên và ăn uống cân bằng có thể ngăn ngừa béo phì và các bệnh liên quan. Các nhóm chất không chỉ cần phải đủ loại mà hàm lượng phải đủ trong khoảng khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng.
6. Tính cá nhân hóa trong điều trị
- Nguyên tắc: Mỗi người có cơ địa và tình trạng sức
khỏe khác nhau. Các phương pháp tự nhiên có thể được điều chỉnh theo nhu
cầu cụ thể của từng cá nhân. Giải pháp đúng là phối hợp nhiều yếu tố và thành phần; việc chỉ dùng 1 loại đơn lẻ sẽ không mang lại kết quả bền vững.
- Ví dụ: Một chế độ ăn kiêng phù hợp với tình trạng sức khỏe và sở thích cá nhân có thể hiệu quả hơn. Trí nhớ kém, khó ngủ, đau đầu,...trước tiên cần đảm bảo nguyên liệu xây dựng cơ bản của não (DHA, protein,...) và các vi chất thiết yếu đi kèm (camxi, magie, vitamin nhóm B,...)
Một cách tổng quát, điều trị bằng các cách chữa bệnh không dùng thuốc và y học hiện đại khá khác biệt; song chúng lại có thể tương trợ rất tốt cho nhau. Mỗi một phương pháp có thế mạnh riêng, chúng phù hợp cho những nhóm vấn đề sức khỏe và bệnh lý riêng.
Chữa bệnh không dùng thuốc có thể giúp bệnh nhân "Thân Cường Tật Nhược". Thấp thì giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống; cao thì giải quyết được hẳn nhiều vấn đề sức khỏe vốn được cho là nan y. Tuy nhiên, việc áp dụng các phương pháp này chỉ cho thấy hiệu quả thật sự khi được hướng dẫn của chuyên gia hoặc chuyên viên có kinh nghiệm. Tránh tự mò mẫm hoặc nghe đồn nghe kể nghe mách nước rồi tự mò mẫm để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
CHỮA TRỊ BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC CÓ ƯU ĐIỂM VÀ HẠN CHẾ GÌ?
Như mọi thứ khác trong cuộc sống, con đường này cũng có ưu điểm và nhược điểm riêng. Dù là y học hiện đại hay y học cổ truyền cũng có hạn chế và thế mạnh của chúng. Quan trọng là chúng ta có nhận ra được khi nào nên dùng thuốc Tân dược, Đông Y hay Nam dược; và khi nào nên để chúng sang một bên mà dùng cách chữa bệnh không dùng thuốc?
